Sss

Folik asit, demir ve kalsiyum açısından zengin besinler gebelikte çok önemlidir.

Anne dinlenmeli, dengeli beslenmeli ve doktor kontrolünü aksatmamalıdır.

Stres, hormonal değişiklikler ve bazı sağlık sorunları adet düzensizliğine yol açabilir.

Anne sağlıklı beslenmeli, bol su içmeli ve dinlenmeye özen göstermelidir.

Evet, düzenli egzersiz hormon dengesi ve genel sağlık için çok faydalıdır.